علاقة المكسرات بالسعادة

كشفت دراسة ألمانية جديدة أنه يمكن محاربة الكآبة واستمداد الدفء من خلال تناول المكسرات، لأن بعض المكسرات، مثل الكاجو والفول السوداني، غنية بحمض تريبتوفان الأميني، والذي بدوره يحفز الجسم على إفراز هرمون السيروتونين، والمعروف باسم هرمون السعادة